Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
OlesyaNovember
Diario
Diario de OlesyaNovember
Perfil de OlesyaNovember
|
Historial de Peso
1 a 5 de 31
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
21 septiembre 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61 kg
6 kg
1 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
01 enero 2024
1 января, полет нормальный, но конечно отеки после застолья) что ж, неделя дефицита и 3-4 тренировки сольют лишнюю воду, к 9 января будем в прошлогодней форме )) Ну а как иначе?!Только больной на голову человек будет считать калории за новогодним столом или сидеть огурцом хрустеть 😁 всем отличного отдыха без РПП-загонов 👋🏻
(1 comentario)
08 agosto 2023
Индийский океан и тропики - райское место! Отель с системой «все включено» - для многих испытание в плане чувства меры)) А если отель 5*, то как правило разнообразие искушает…но ничего) нам можно немного расслабиться! НЕ переедать! А немного расслабиться!
Agregar Comentario
11 julio 2023
За неделю пребывания у бабушки - минус 1 кг, - 1 см в объемах 🤣 На 1850-1900 ем , треню, гуляю ) Посмотрела она на то, сколько и что я ем, сказала, что ем много 🤣 Вот так надо уметь к бабушке ездить…
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
8 kg
0 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
26 junio 2023
Тренер разрешил повысить калораж до 1900, а значит и углеводы) Да, я успешно топлю жир, поедая зерновые булки, макароны, гречку, бананы, зефир) много ем, много треню, много стройнею) для меня это идеальный расклад!)
Agregar Comentario
Peso Histórico de OlesyaNovember
Ver la Historia Completa