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Historial de Peso

Peso Inicial

56,7 kg

Disminuído hasta ahora: 4,7 kg

Peso Actual

52 kg
Desempeño: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Peso meta

48 kg

Aún para ir: 4 kg

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Peso Histórico de te.mos

	🌙✨ SunShine
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

	lesnaja_julia
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Amirielka
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Olis_Bs
	(solo visible para seguidores)

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Calorías: 99kcal | Grasa: 2,85g | Carbh: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorías: 268kcal | Grasa: 16,14g | Carbh: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Calorías: 273kcal | Grasa: 6,30g | Carbh: 38,12g | Prot: 14,57g

Отличный завтрак, вкусный десерт.

Calorías: 62kcal | Grasa: 2,73g | Carbh: 2,84g | Prot: 6,52g

Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.

Calorías: 97kcal | Grasa: 3,16g | Carbh: 15,82g | Prot: 2,53g

Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.

	Сливки 10%
	Café Colado
	Масло Сливочное Крестьянское 72,5%
	Cardio
	Abdominales
	Pesas