tbenji85 - Miembro

tbenji85

Miembro desde diciembre 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

104,3 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

104,3 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

86,2 kg

Aún para ir: 18,1 kg

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Peso Histórico de tbenji85

	macrat12
	(solo visible para seguidores)

	always4me
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	PamP2012
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	laurieslife
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

Calorías: 458kcal | Grasa: 19,93g | Carbh: 24,21g | Prot: 45,77g

Just a touch of cream makes this a luscious meal with bread and a salad.

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 814kcal | Grasa: 37,28g | Carbh: 65,62g | Prot: 53,92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Calorías: 303kcal | Grasa: 19,65g | Carbh: 3,72g | Prot: 27,47g

A delicious lemony marinade delivers a healthy chicken meal with a kick.

Calorías: 376kcal | Grasa: 7,77g | Carbh: 40,75g | Prot: 35,02g

An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.