rsnyder9
Miembro desde diciembre 2008
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Historial de Peso

Peso Inicial
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual
87,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
65,8 kg
Aún para ir: 21,3 kg
I am engaged with a fiancee who is an enabler. He is a chef/foodie who is also overweight. I want to reach my target weight not just for my wedding, but my future. I want to establish healthier habits so I can teach my children how to take care of themselves so I can live a long life and see them grow up...

Peso Histórico de rsnyder9


Siguiendo

POWENCH
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
Bigboy86
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
Cyndi S
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
Chuck51
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de rsnyder9

Calorías: 32kcal | Grasa: 1,31g | Carbh: 4,65g | Prot: 0,98g
Tabouli
Really delicious traditional tabouli using fresh parsley.
Calorías: 209kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 2,28g | Prot: 27,19g
Wasabi Salmon Burger
A low-fat burger with lean protein that's a nice change from a beef burger.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de rsnyder9


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