rosi matos - Miembro

rosi matos

Miembro desde enero 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

59 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

59 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 1 kg

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comecei a Low carb em janeiro e to amando, sem contar que ja emagreci 6.9 kg, to feliz d+

Peso Histórico de rosi matos

	Valleska
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	LUANA202
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Marcel Souza
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Guria Babu
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,3 kg a la Semana

Calorías: 76kcal | Grasa: 6,14g | Carbh: 4,04g | Prot: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Calorías: 108kcal | Grasa: 6,18g | Carbh: 11,18g | Prot: 3,08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

Calorías: 85kcal | Grasa: 4,54g | Carbh: 0,15g | Prot: 10,27g

Pão protéico low carb.

	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Pilotaje de Motos
	Insanity