pouuuuline25
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Historial de Peso

Peso Inicial
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg

Peso Actual
62 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 4 kg
Bonjours, voilà mon histoire, j'ai perdu 28 kilos, je suis passé de 85 à 57kilos. Malheureusement, j'ai repris quelques kilos ! Je suis très sportive seulement, problème au ménisque qui m’empêche de courir et sauter, donc c'est un peu le caca... Donc rééquilibrage alimentaire, un plaisir par semaine et on va y'arriver hein ! Pour le moment, j'ai trop peur de me peser, donc on va attendre un petit peu de mieux manger...

Peso Histórico de pouuuuline25


Siguiendo

annabelle.m
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
Biscuit07
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Lylas_p
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
melinda.b
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de pouuuuline25

Calorías: 93kcal | Grasa: 3,95g | Carbh: 1,84g | Prot: 12,02g
Muffin Salé au Thon
Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.
Calorías: 83kcal | Grasa: 2,11g | Carbh: 9,65g | Prot: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Calorías: 96kcal | Grasa: 2,11g | Carbh: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Calorías: 49kcal | Grasa: 4,20g | Carbh: 2,09g | Prot: 1,31g
Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
Calorías: 38kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 5,50g | Prot: 0,65g
Nutella Maison
Il a vraiment le gout du Nutella.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de pouuuuline25


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