paula scalzer - Miembro

paula scalzer

Miembro desde enero 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

84 kg

Disminuído hasta ahora: 12 kg

Peso Actual

96 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 28 kg

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Peso Histórico de paula scalzer

	thesco
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	LUANA202
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Leilla Pinheiro
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 309kcal | Grasa: 17,17g | Carbh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorías: 371kcal | Grasa: 5,63g | Carbh: 42,78g | Prot: 39,87g

Pode ser utilizado como pre treino.

Calorías: 477kcal | Grasa: 35,88g | Carbh: 9,29g | Prot: 29,49g

Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.