palikou - Miembro

palikou

Miembro desde noviembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

74,5 kg

Disminuído hasta ahora: 3,5 kg

Peso Actual

71 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 8 kg

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objectif SANTE !

Peso Histórico de palikou

	ssk.pub77
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Delphine~
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Kmyll
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	YpyLie
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 128kcal | Grasa: 2,67g | Carbh: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calorías: 146kcal | Grasa: 7,65g | Carbh: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Calorías: 49kcal | Grasa: 2,45g | Carbh: 4,06g | Prot: 3,16g

Réalisation facile et rapide.

Calorías: 190kcal | Grasa: 10,52g | Carbh: 17,27g | Prot: 8,01g

En accompagnement d'une viande ou d'un poisson.

Calorías: 154kcal | Grasa: 7,58g | Carbh: 4,60g | Prot: 16,63g

Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.