newka
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Historial de Peso

Peso Inicial
125 kg
Disminuído hasta ahora: 53,6 kg

Peso Actual
71,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 13,4 kg
Sempre fui gordinha, sempre errando em dietas e me sabotando, fiz todos os tratamentos com remédios possíveis. Meus 4 anos pesando 125kg foram terríveis, a obesidade mudou minha personalidade para sempre, me fez envergonhada e contida. Quem chegou na obesidade mórbida sabe como é traumatizante.
Em junho de 2014 procurei um cirurgião bariátrico, ele me mandou emagrecer 12kg para operar, assim conheci o fatsecret, um mês de RA perdi 4kg, depois fui para a low carb perdi mais 8kg, com a dieta líquida pré operatória cheguei a 13.5kg off, operei em setembro de 2014, em um ano perdi mais 50kg. Agora continuo na RA, controlando carbo e fazendo testes pessoais. Quem quiser conversar fique a vontade para me mandar msg.

Peso Histórico de newka


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Thamires Rocha
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
silvana68
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
Fat Runner
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana Down
 
rosealves8
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de newka

Calorías: 201kcal | Grasa: 6,38g | Carbh: 8,50g | Prot: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Calorías: 266kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 12,23g | Prot: 31,67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de newka


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