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mikenjae
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Historial de Peso
Peso Inicial
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,0 kg
Peso Actual
76,7 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso meta
61,2 kg
Aún para ir:
15,5 kg
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Peso Histórico de mikenjae
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Último pesaje:
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
blueyedmerle
Último pesaje:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Libro de Cocina de mikenjae
Calorías: 226kcal | Grasa: 3,88g | Carbh: 34,73g | Prot: 15,49g
Black Bean Soup
A quick and very filling soup that doubles as a meal.
Calorías: 417kcal | Grasa: 17,84g | Carbh: 2,23g | Prot: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Ver Libro de Cocina Completa