mike1one1
Miembro desde noviembre 2017
|
Publicaciones
289
Siguiendo
11
Seguidores
13
|
Historial de Peso
Peso Inicial
78,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
Peso Actual
77,2 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
7,2 kg
|
Koin pienoisen shokin ostaessani Polar Balance älyvaa'an joka toimii näppärästi M400 ja OH1 (myös Polar) kanssa yhteen.
Vaaka oli sitä mieltä että lähtöpainoni oli "1,3kg vajaa" sairaanloisesta ylipainosta (10.11.2017).
Jätin oluen ja sidukan, telkun edessä makoilun ja rupesin käymään kävelyillä, uimassa.
Nyt tuntuu hyvältä, olen pariin otteeseen päässyt tavoitteisiini, nyt siirretty tavoitepaino 65kg.
Tänään (28.2.2018) asetettu uusi tavoitepaino 59,80kg. Aikaa 16viikkoa.
Tässä tulee se juju; läskiä pois ja lihasmassaa tilalle, 'ruutia' käsivarsiin.
12.03.2018 asetettu itselle haaste / tavoite joka oikeesti vähän pelottaa.
Olen ilmoittautunut 16.06.2018 Forssan Suvi-ilta tapahtumaan juoksemaan 10Km.
Ikää löytyy 48v.
|