michellevon senden

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Historial de Peso

Peso Inicial

72,6 kg

Disminuído hasta ahora: 4,5 kg

Peso Actual

68,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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	lizavette
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,0 kg a la Semana

	jon yen
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Calorías: 337kcal | Grasa: 18,25g | Carbh: 36,12g | Prot: 8,98g

A healthy take on chocolate rum balls. Plenty of seeds and nuts to help reach your daily fibre and protein requirements.

Calorías: 375kcal | Grasa: 7,69g | Carbh: 32,59g | Prot: 34,31g

Easy, full of flavour prawn and feta pasta.

Calorías: 239kcal | Grasa: 4,53g | Carbh: 23,85g | Prot: 28,98g

This protein packed meal will keep you satisfied for longer and help your body build up muscle.

Calorías: 264kcal | Grasa: 7,48g | Carbh: 32,81g | Prot: 15,28g

Snacking throughout the day prevents mood swings. Great snack or side to soup.

Calorías: 216kcal | Grasa: 7,90g | Carbh: 33,10g | Prot: 7,95g

A delightful twist on an old family favourite. Replaced mince with colourful, juicy vegies. Very tasty & filling

	Extra Soft Butter
	Shaved Chicken Breast
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Pesas
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph