maru1425 - Miembro

maru1425

Miembro desde julio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

97,1 kg

Disminuído hasta ahora: 3,7 kg

Peso Actual

93,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 25,4 kg

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Peso Histórico de maru1425

	Luisrojo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 147kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 19,90g | Prot: 2,85g

Para darse un gusto dulce cuando nos estamos cuidando.

Calorías: 181kcal | Grasa: 6,32g | Carbh: 10,48g | Prot: 19,86g

Sabrosa receta con carne magra para incluir muchas proteínas.

Calorías: 77kcal | Grasa: 1,69g | Carbh: 14,04g | Prot: 2,07g

Galletas de plátano y avena.

Calorías: 127kcal | Grasa: 5,44g | Carbh: 4,56g | Prot: 14,93g

Dieta. Puede comerse frío o caliente.

Calorías: 70kcal | Grasa: 0,53g | Carbh: 15,38g | Prot: 3,59g

Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.