mamadicapo - Miembro

mamadicapo

Miembro desde febrero 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

104,3 kg

Disminuído hasta ahora: 9,1 kg

Peso Actual

95,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

79,4 kg

Aún para ir: 15,9 kg

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Peso Histórico de mamadicapo

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	micami
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

	jennyo0410
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Debbie Stevens
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	joietee
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Libro de Cocina de mamadicapo

Calorías: 196kcal | Grasa: 2,82g | Carbh: 36,45g | Prot: 7,84g

Oatmeal Banana Bakes

Oatmeal and banana baked like cookies.

Calorías: 325kcal | Grasa: 3,16g | Carbh: 16,85g | Prot: 55,65g

Diet Cola BBQ Chicken

Chicken with a wonderful tasty sauce.

Calorías: 67kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 11,76g | Prot: 5,32g

Mashed Cauliflower

Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.

Calorías: 172kcal | Grasa: 2,59g | Carbh: 28,92g | Prot: 8,99g

Smoothie (In a Hurry)

Here's a fast way to make a smoothie for breakfast so you can get your day started off right. Mix it up in a kid's sippy cup so you can take it with you in the car.

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