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lucianamon
lucianamon
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Peso Inicial
55 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
Peso Actual
55 kg
Desempeño:
peso estable
Peso meta
55 kg
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0 kg
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Peso Histórico de lucianamon
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Libro de Cocina de lucianamon
Calorías: 95kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 10,52g | Prot: 12,79g
Crepes de Espinaca
Crepes sin harinas.
Calorías: 493kcal | Grasa: 25,83g | Carbh: 26,90g | Prot: 36,49g
Pechuga a la Mostaza Light
Pollo a la mostaza con cebolla y morrón.
Calorías: 376kcal | Grasa: 8,46g | Carbh: 65,28g | Prot: 10,72g
Yakimeshi con Huevo
Wok de arroz con vegetales.
Calorías: 232kcal | Grasa: 2,08g | Carbh: 47,63g | Prot: 8,08g
Guiso Verdura
Un plato delicioso con el sabor de un estofado tradicional.
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