lisas - Miembro

lisas

Miembro desde noviembre 2008

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,5 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

67,1 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

56,7 kg

Aún para ir: 10,4 kg

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Peso Histórico de lisas

Calorías: 456kcal | Grasa: 9,00g | Carbh: 62,29g | Prot: 34,93g

Easy one pot turkey chili recipe.

Calorías: 54kcal | Grasa: 0,40g | Carbh: 12,57g | Prot: 2,12g

A low calorie fresh sauce to pour over chicken, turkey burgers or low carb pasta.

	Tocino
	Flour Tortillas (Fajita Size)
	Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado)
	Permanecer de Pie
	Trabajo de Escritorio
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)