leasarip - Miembro

leasarip

Miembro desde julio 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

94,8 kg

Disminuído hasta ahora: 13,1 kg

Peso Actual

81,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

68,0 kg

Aún para ir: 13,7 kg

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Peso Histórico de leasarip

	Nike00
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	FourthMonkey
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Calorías: 128kcal | Grasa: 6,56g | Carbh: 16,33g | Prot: 3,63g

A delightful salad that is easy to prepare.

Calorías: 583kcal | Grasa: 31,99g | Carbh: 16,33g | Prot: 54,60g

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.

Calorías: 93kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Calorías: 228kcal | Grasa: 3,57g | Carbh: 24,86g | Prot: 22,80g

A diet friendly sweet and sour chicken that's sure to please everyone.

Calorías: 301kcal | Grasa: 10,26g | Carbh: 23,87g | Prot: 26,33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

	Classic Ranch Yogurt Dressing
	Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
	Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Estiramiento (Yoga)