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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: primabal

Tomato & Cucumber salad with Sour Cream

Name: Tomato & Cucumber salad with Sour Cream
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 cucharadas sour cream; 1 pizca black pepper; 1/4 cup sprigs dill; 1 pizca salt; 1 taza, con rodajas cucumber; 1/4 taza, picadas onions; 1 taza, picados o en rodajas Red Tomatoes

A delightful salad that is easy to prepare.

Ingredientes

Instrucciones

Chop and cut onion, tomatoes, cucumbers and fresh dill.
Add salt, pepper and sour cream.
Mix everything together well.

144 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

This looks amazing. =D

10 mar. 11 por el miembro: Noraneko

I added some thawed corn and instead of using sour cream, I substituted it with greek style plain yogurt. so yummy!!!

09 feb. 11 por el miembro: Klynel


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Resumen Nutricional:

	Hay 128 calorías en una porción de Tomato & Cucumber salad with Sour Cream.
	Desglose de Calorías: 43% grasa, 47% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

536 kj

128 kcal

Grasa

6,56g

Grasa Saturada

3,888g

19%

Grasa Monoinsaturada

1,867g

Grasa Poliinsaturada

0,55g

Carbohidratos

16,33g

Azúcar

8,23g

Fibra

3,3g

Proteína

3,63g

Sal

0,46g

Colesterol

13mg

Potasio

696mg

35%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(128 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (47%)

Grasa (43%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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