jlscalese - Miembro

jlscalese

Miembro desde enero 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

59,0 kg

Disminuído hasta ahora: 2,3 kg

Peso Actual

56,7 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

52,2 kg

Aún para ir: 4,5 kg

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Peso Histórico de jlscalese

Calorías: 212kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 34,07g | Prot: 17,34g

Very tasty protein packed three bean chili, good for a cold night.

Calorías: 284kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 40,42g | Prot: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calorías: 344kcal | Grasa: 9,47g | Carbh: 46,25g | Prot: 17,68g

A yummy, healthy and hearty stir-fry, just like mom made.

Calorías: 363kcal | Grasa: 5,51g | Carbh: 62,62g | Prot: 16,83g

A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.

	Cerveza
	Emergen-C
	Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
	Máquina de Ejercicio (Moderado)
	Bailando (Paso Rápido, Aeróbica)
	Trotar - 8/kph