jesss216 - Miembro

jesss216

Miembro desde diciembre 2013

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

105,7 kg

Disminuído hasta ahora: 7,4 kg

Peso Actual

98,2 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

74,8 kg

Aún para ir: 23,4 kg

Seguir

Peso Histórico de jesss216

	Lokidixon
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	heidij123
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Droppit
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,4 kg a la Semana

Calorías: 375kcal | Grasa: 22,00g | Carbh: 29,00g | Prot: 21,00g

Satisfying smoothie for breakfast or lunch.

Calorías: 87kcal | Grasa: 3,43g | Carbh: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Calorías: 340kcal | Grasa: 11,44g | Carbh: 5,70g | Prot: 50,70g

A quick, delicious Asian inspired meal for anytime.

Calorías: 80kcal | Grasa: 6,98g | Carbh: 4,32g | Prot: 1,36g

A great pasta substitute.

	Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing
	Lechuga
	Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
	Trotar - 8/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)
	Trabajo de Escritorio