hanniy_
Miembro desde junio 2018
Publicaciones
282
Siguiendo
49
Seguidores
85
Historial de Peso

Peso Inicial
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual
47,2 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta
52 kg
Aún para ir: 4,8 kg
🌿Анна

Не худею)

Моя еда по сути - что-то около ПП
Здесь вдохновляюсь на готовку, иногда слежу за ккал, жирами, нормой белка

Из особенностей:
🌿безлактозная молочка (либо обычная, но с ферментами)
🌿не люблю жареного, всякие вредности, свинину, жирное мясо
🌿сахар - разумно
🌿под настроение люблю что-то испечь 🍪









Peso Histórico de hanniy_


Siguiendo

IronKatty
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 28,7 kg a la Semana Down
 
North-Wind
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
Наталья_дрт
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady

Libro de Cocina de hanniy_

Calorías: 191kcal | Grasa: 5,18g | Carbh: 16,99g | Prot: 19,78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
Calorías: 440kcal | Grasa: 11,60g | Carbh: 71,55g | Prot: 13,34g
Манная Каша
Проще рецепта.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de hanniy_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.