Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Проще рецепта.
Ingredientes
Instrucciones
- Молоко и воду налить в кастрюлю, довести до кипения. Плиту переключить на маленький огонь.
- Всыпать соль, перемешать. Затем тонкой струйкой тихонько всыпать манку, постоянно помешивая вилкой, чтобы не образовывались комочки.
- Через 3 минуты добавить мед, перемешать. Варить еще 3-4 минуты. Выложить на тарелки, в каждую положить кусочек масла.
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Resumen Nutricional:
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Hay 440 calorías en una porción de Манная Каша.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 64% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1841 kj
22%
440 kcal
Grasa
11,6g
17%
Grasa Saturada
0,12g
1%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
71,55g
28%
Azúcar
18,21g
20%
Fibra
0g
Proteína
13,34g
27%
Sal
2,92g
49%
Colesterol
0mg
Potasio
11mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (64%)
Grasa (24%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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