gusgutz99 - Miembro

gusgutz99

Miembro desde octubre 2007

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Historial de Peso

Peso Inicial

106,6 kg

Disminuído hasta ahora: 18,6 kg

Peso Actual

88,0 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

90,7 kg

Aún para ir: 2,7 kg

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Peso Histórico de gusgutz99

Calorías: 242kcal | Grasa: 18,66g | Carbh: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorías: 87kcal | Grasa: 3,43g | Carbh: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Calorías: 76kcal | Grasa: 2,33g | Carbh: 4,21g | Prot: 10,13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Calorías: 278kcal | Grasa: 16,18g | Carbh: 5,06g | Prot: 26,40g

A healthy beef salad with a tasty Asian flavor sauce.

Calorías: 260kcal | Grasa: 9,92g | Carbh: 12,80g | Prot: 29,75g

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.