esmithhouser - Miembro

esmithhouser

Miembro desde enero 2012

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

95,7 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

93,0 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 31,8 kg

Seguir

Peso Histórico de esmithhouser

Calorías: 135kcal | Grasa: 6,24g | Carbh: 4,00g | Prot: 14,57g

A light version of yummy classic.

Calorías: 145kcal | Grasa: 12,65g | Carbh: 5,21g | Prot: 5,17g

Slightly toasted almonds with a savory flavor.

Calorías: 110kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Calorías: 238kcal | Grasa: 15,09g | Carbh: 6,82g | Prot: 18,63g

A simple and healthy dish for shrimp lovers.

Calorías: 58kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 3,88g | Prot: 1,96g

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

	Advantage Chocolate Peanut Butter Bar
	Atkins Advantage Creamy Vanilla Shake (Atkins)
	Creamy Peanut Butter
	Estiramiento (Yoga)
	Máquina de Ejercicio (Lento)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph