debi334
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Historial de Peso

Peso Inicial
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg

Peso Actual
78,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
72,6 kg
Aún para ir: 5,9 kg
I am 57 yrs. of age. I am yet again making an attempt to lose weight. I have had gastric bypass surgery in 2005 when I weighed 350lbs. I lost down to 131 very quickly but got really sick. That is just an unhealthy weight for me cause I stop eating. I gained up to 214lbs and lost down to 202.5 before starting this attempt. I had started gaining and losing again. Now after starting Atkins and fatsecret I now weigh 189.5. This time I'm doing it right.

Peso Histórico de debi334


Siguiendo

Jassifras
(solo visible para seguidores)
 
Zohrarf
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
mrsmole
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
kingkeld
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de debi334

Calorías: 311kcal | Grasa: 5,53g | Carbh: 38,95g | Prot: 28,20g
Chicken Quinoa Stir Fry
Quick, easy and hearty dish for busy weeknights.
Calorías: 347kcal | Grasa: 4,90g | Carbh: 55,14g | Prot: 26,87g
Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Calorías: 369kcal | Grasa: 33,29g | Carbh: 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Calorías: 411kcal | Grasa: 28,18g | Carbh: 7,93g | Prot: 30,51g
Spaghetti Casserole
Spaghetti squash dish similar to a noodle bake.
Calorías: 186kcal | Grasa: 8,99g | Carbh: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de debi334


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