chrispi64 - Miembro

chrispi64

Miembro desde septiembre 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

117,7 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

116,3 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

110 kg

Aún para ir: 6,3 kg

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Peso Histórico de chrispi64

	chrys1500
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Jo lapin
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Martine270350
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	lersteph
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Calorías: 206kcal | Grasa: 11,79g | Carbh: 17,02g | Prot: 8,84g

Piperade maison savoureuse.

Calorías: 353kcal | Grasa: 18,38g | Carbh: 20,91g | Prot: 25,36g

Quiche au thon, tomates et olives noires.

Calorías: 258kcal | Grasa: 14,24g | Carbh: 24,82g | Prot: 7,87g

Quiche salée saine à base de poireaux.

Calorías: 157kcal | Grasa: 8,22g | Carbh: 10,38g | Prot: 9,30g

Léger et délicieux.

Calorías: 125kcal | Grasa: 1,44g | Carbh: 26,47g | Prot: 2,77g

Gâteau léger aux pommes.