chocangel521
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Historial de Peso

Peso Inicial
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg

Peso Actual
74,3 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
63,5 kg
Aún para ir: 10,8 kg
Hello all! I've been overweight all my life and I'm tired of it!...I'm trying to lose 31 lbs and get to my goal weight of 140 by my May b-day and really want to get rid of this belly fat. I would love any help or suggestions on things that are working for people.

Peso Histórico de chocangel521


Siguiendo

margd1
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Shimirat
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
chuladoll
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
   

Libro de Cocina de chocangel521

Calorías: 348kcal | Grasa: 18,71g | Carbh: 6,05g | Prot: 35,59g
Garlic Baked Chicken
Awesome garlic chicken.
Calorías: 289kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 31,17g | Prot: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Calorías: 183kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 6,41g | Prot: 28,18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Calorías: 400kcal | Grasa: 7,20g | Carbh: 68,71g | Prot: 12,88g
Creme Brulee Bread Pudding
Easy creme brulee-caramel bread pudding.
Calorías: 236kcal | Grasa: 8,03g | Carbh: 18,16g | Prot: 23,22g
Lasagna
An easy to make beef lasagna dish.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de chocangel521


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