brina9008 - Miembro

brina9008

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Historial de Peso

Peso Inicial

101 kg

Disminuído hasta ahora: 21,2 kg

Peso Actual

79,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta

68 kg

Aún para ir: 11,8 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,4 kg a la Semana

	Becci1603
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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana

	wuschal
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Calorías: 174kcal | Grasa: 3,50g | Carbh: 20,98g | Prot: 15,02g

Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch.

Calorías: 115kcal | Grasa: 3,02g | Carbh: 13,45g | Prot: 7,16g

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

Calorías: 91kcal | Grasa: 5,62g | Carbh: 7,31g | Prot: 3,20g

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.