auntshell - Miembro

auntshell

Miembro desde octubre 2007

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Peso Inicial

128,7 kg

Disminuído hasta ahora: 9,0 kg

Peso Actual

119,7 kg
Desempeño: Ganando 0,8 kg a la Semana

Peso meta

90,3 kg

Aún para ir: 29,5 kg

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	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Calorías: 283kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 31,90g | Prot: 26,41g

There's no need to sweat it out in the kitchen (or gym) to enjoy this Spanish classic that's low in calories and made in a slow cooker.

Calorías: 252kcal | Grasa: 13,65g | Carbh: 16,90g | Prot: 17,51g

A delicious twist without regular noodles.

Calorías: 293kcal | Grasa: 12,59g | Carbh: 23,55g | Prot: 21,65g

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

Calorías: 365kcal | Grasa: 12,80g | Carbh: 19,38g | Prot: 41,58g

A so good salmon dish.

Calorías: 194kcal | Grasa: 8,47g | Carbh: 5,78g | Prot: 22,91g

Tropical and tasty salmon steaks.

	Coliflor
	All-Bran Original
	Hamburguesa o Perro Caliente
	Conduciendo
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)