annakurilko - Miembro

annakurilko

Miembro desde diciembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

60 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

60 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta

56,4 kg

Aún para ir: 3,6 kg

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Peso Histórico de annakurilko

Calorías: 314kcal | Grasa: 5,24g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorías: 94kcal | Grasa: 2,71g | Carbh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calorías: 43kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 5,38g | Prot: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Calorías: 188kcal | Grasa: 6,11g | Carbh: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

	Авокадо
	Кефирный Коктейль с Клубникой
	Простоквашино Творог 2%
	Cardio
	Pesas
	HIIT