alfaverina - Miembro

alfaverina

Miembro desde marzo 2018

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 5,1 kg

Peso Actual

74,9 kg
Desempeño: Perdiendo 5,1 kg a la Semana

Peso meta

64 kg

Aún para ir: 10,9 kg

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Peso Histórico de alfaverina

	yuliabaltschun
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	arbiarso
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

Calorías: 206kcal | Grasa: 8,09g | Carbh: 10,12g | Prot: 22,10g

A family favorite dish which uses lots and lots of bell peppers and onions.

Calorías: 400kcal | Grasa: 27,06g | Carbh: 30,58g | Prot: 10,02g

Savory, salty, and great with steamed broccoli.

Calorías: 263kcal | Grasa: 9,89g | Carbh: 10,00g | Prot: 30,66g

You can serve this over noodles or mashed potatoes.

Calorías: 85kcal | Grasa: 0,73g | Carbh: 18,27g | Prot: 2,09g

If you have leftover bananas this is the perfect recipe.

Calorías: 58kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 5,80g | Prot: 3,85g

Quick cook low carb bread.