WinstonWolf - Miembro

WinstonWolf

Miembro desde octubre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,7 kg

Disminuído hasta ahora: 3,9 kg

Peso Actual

79,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

76,7 kg

Aún para ir: 3,2 kg

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Peso Histórico de WinstonWolf

	mandoline
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Chris Uhle
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Calorías: 58kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 3,88g | Prot: 1,96g

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Calorías: 265kcal | Grasa: 14,11g | Carbh: 1,66g | Prot: 30,87g

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

Calorías: 51kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 6,96g | Prot: 5,93g

Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 199kcal | Grasa: 7,94g | Carbh: 4,76g | Prot: 25,42g

Delicious Asian-themed, simple and quick salmon recipe. Match with dirty rice or crisy rice noodles.