Tmac0810 - Miembro

Tmac0810

Miembro desde septiembre 2009

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Historial de Peso

Peso Inicial

65,8 kg

Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual

67,4 kg
Desempeño: Ganando 0,3 kg a la Semana

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 6,2 kg

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I excercise at least 4-5 days a week. I also play soccer and have just added running as well. I completed 4, 1/2 marathons so far.

Peso Histórico de Tmac0810

	ChrissyB
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	Cyndi Kay
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 254kcal | Grasa: 7,24g | Carbh: 4,20g | Prot: 41,15g

Easy salad for a quick and healthy lunch.

	Olive Oil
	Canned Tuna in Water (2 oz)
	Paleta (sin Azúcar)
	Fútbol
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Trabajo de Escritorio