TheSaint74
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Historial de Peso

Peso Inicial
123,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg

Peso Actual
121,7 kg
Desempeño: Ganando 0,6 kg a la Semana

Peso meta
120 kg
Aún para ir: 1,7 kg
Hallo ;o)

ich bin mitte 40 und komme aus einem kleinen Dorf im Speckgürtel der Stadt mit K :o)
Warum ich hier bin, ist kein grosses Rätsel, ich denke wir haben (fast) alle das selbe Ziel, nämlich den inneren Schweinehund ( meiner heisst Schulz) zu überwinden um Hüftgold zu verlieren.
Vor ein paar Jahren hatte ich gut mit WW abgenommen, aber mit dem neuen Programm und der Philosophie bin ich nicht klargekommen und nach einem eigentlich recht guten Start hatte Hr. Schulz schnell wieder die Oberhand und der abgeworfene Ballast war schnell wieder da.
Damit ist jetzt SCHLUSS!
In diesem Sinne:
Ran an den Speck!


Peso Histórico de TheSaint74


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schlankeelke
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Hundesan
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
Fagmich
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,5 kg a la Semana Down
 
calpe2012
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de TheSaint74

Calorías: 162kcal | Grasa: 10,91g | Carbh: 10,26g | Prot: 7,14g
Salat mit Putenstreifen
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
Calorías: 229kcal | Grasa: 8,99g | Carbh: 33,79g | Prot: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Calorías: 114kcal | Grasa: 10,16g | Carbh: 1,39g | Prot: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Calorías: 534kcal | Grasa: 19,07g | Carbh: 62,92g | Prot: 27,37g
Nudeltopf
Nudeln mit Hackfleisch.
Calorías: 430kcal | Grasa: 21,80g | Carbh: 5,15g | Prot: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
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Ejercicios recientes de TheSaint74


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