Tenny1 - Miembro

Tenny1

Miembro desde enero 2011

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Historial de Peso

Peso Inicial

104,3 kg

Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual

101,6 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta

77,1 kg

Aún para ir: 24,5 kg

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Peso Histórico de Tenny1

Calorías: 91kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 19,97g | Prot: 2,78g

Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.

Calorías: 80kcal | Grasa: 4,83g | Carbh: 9,64g | Prot: 1,46g

A hearty sauce to put atop of rice, pasta, chicken or veggie burgers, mixed in couscous, on top of eggs, pita points, in a baked or sweet potato.

Calorías: 362kcal | Grasa: 12,78g | Carbh: 2,71g | Prot: 56,43g

A quick low calorie meal.

	Café
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph