Tatiana Bretas de Moraes

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Historial de Peso

Peso Inicial

100,5 kg

Disminuído hasta ahora: 12,7 kg

Peso Actual

87,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 22,8 kg

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Peso Histórico de Tatiana Bretas de Moraes

	Eladark
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,6 kg a la Semana

	Jesssrodrigues
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Kate.Brighente
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

	nanda♥
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 447kcal | Grasa: 27,50g | Carbh: 21,59g | Prot: 27,51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

Calorías: 195kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 21,41g | Prot: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorías: 57kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 9,26g | Prot: 1,78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

Calorías: 238kcal | Grasa: 13,70g | Carbh: 18,31g | Prot: 12,73g

Lasanha low carb.

	Nutren Senior Sabor Baunilha
	Leite Ninho Levinho
	Elíptica
	Caminadora (Cinta)
	Bicicleta (Bicicleta Estática)