TataShk - Miembro

TataShk

Miembro desde febrero 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

94 kg

Disminuído hasta ahora: 7,4 kg

Peso Actual

86,6 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

80 kg

Aún para ir: 6,6 kg

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Peso Histórico de TataShk

	littlEnergizer-220v
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	Lenka-50кг
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 73kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorías: 50kcal | Grasa: 1,57g | Carbh: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

Calorías: 61kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 7,66g | Prot: 2,94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.