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Rendimientos:
20 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: KiraObman

Оладьи Творожные

Оладьи без муки.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Отделить белки от желтков. Взбить по отдельности до белой пены.
  2. Творог смешать с белками.
  3. Вмешать желтки.
  4. Добавить сухие продукты.
  5. Тщательно перемешать миксером.
  6. Выпекать на сухой сковороде с каждой стороны до золотистого цвета.
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Resumen Nutricional:

Hay 50 calorías en una porción de Оладьи Творожные.
Desglose de Calorías: 29% grasa, 21% carbh, 50% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
208 kj
2%
50 kcal
Grasa
1,57g
2%
Grasa Saturada
0,273g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,335g
Grasa Poliinsaturada
0,12g
Carbohidratos
2,59g
1%
Azúcar
0,07g
0%
Fibra
0g
Proteína
6,21g
12%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
37mg
Potasio
12mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (50%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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