Sucesso10
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Historial de Peso

Peso Inicial
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg

Peso Actual
88 kg
Desempeño: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 23 kg
Desde criança nunca fui magérrima, sempre tive corpão, bumbum, coxa grossa, mas sempre tive "cinturinha de pilão"....Aos 20 anos tive desidrose nas mãos, um tipo de inflamação vinda de fundo emocional e utilização de produtos químicos como detergente, sabão de roupa, até xampu, fiz tratamento com corticóide pesado durante um longo tempo, cheguei aos 99 kg, parei com o tratamento, desinchei, mas não emagreci o que engordei na época, adquiri hipotireoidismo (Tireoidite de Hashimoto), mas sinceramente NUNCA coloquei a culpa exatamente no tratamento ou na tireoide que não funciona como se deve, engordei somente e tão somente por mim mesma, por meus abusos, descasos comigo mesma, noitadas de balada, bebidas, lanchinhos depois do samba, enfim, sempre temos escolhas melhores a fazer, temos que abrir nossas mentes para enxergar o "melhor", eu abri os olhos a tempo, fiz 2 anos de RA, cheguei aos 79 kg e agora estou aqui há 1 mês para aprender muito e aprimorar meu novo estilo de vida.

Peso Histórico de Sucesso10


Siguiendo

milennafit
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 3,9 kg a la Semana Up
 
Auspiciosa
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
jen.ariane
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Selvino Junior
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Sucesso10

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,61g | Carbh: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorías: 99kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 173kcal | Grasa: 16,00g | Carbh: 4,02g | Prot: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Sucesso10


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