Pãozinho de Frango com Linhaça
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 35 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture as farinhas, os ovos e o creme de leite até formar uma massa homogênea.
- Acrescente o frango desfiado e o bacon. Se precisar coloque mais creme de leite para ficar com consistência cremosa.
- Acrescente o fermento. Coloque em forminhas. Leve ao forno para assar por 35 minutos ou até estar dourado.
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 Revisiones
Substitui a farinha de maracujá por farinha de grão de bico que tinha aqui em casa. Pode substituir tb por farinha de aveia. Muda as propriedades nutricionais. Fica Slow Carb. Boa pra quem é menos radical...Muito nutritivo...
27 sep. 20 por el miembro: Selmmoca47
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Essas farinhas que complica de achar, sem contar o preço.
21 oct. 19 por el miembro: Milena F Santos
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Muito bom! Substitui a farinha de maracujá por farinha de
Gergelim. Assei em forminhas de papel, tipo mini mufins.
20 jun. 17 por el miembro: margarete10
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Resumen Nutricional:
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Hay 99 calorías en una porción de Pãozinho de Frango com Linhaça.
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Desglose de Calorías: 53% grasa, 14% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
416 kj
5%
99 kcal
Grasa
5,71g
8%
Grasa Saturada
1,95g
10%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,002g
Grasa Poliinsaturada
1,494g
Carbohidratos
3,47g
1%
Azúcar
0,13g
0%
Fibra
2,6g
Proteína
7,99g
16%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
74mg
Potasio
22mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (14%)
Grasa (53%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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