Silvia_357 - Miembro

Silvia_357

Miembro desde noviembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

56,6 kg

Disminuído hasta ahora: 3,6 kg

Peso Actual

53 kg
Desempeño: Perdiendo 1,8 kg a la Semana

Peso meta

53 kg

Aún para ir: 0 kg

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Peso Histórico de Silvia_357

	xander69
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

	danieldds177
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

	emi.done
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,7 kg a la Semana

	Stefano10
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Calorías: 209kcal | Grasa: 1,01g | Carbh: 33,09g | Prot: 15,66g

Pancakes sani e light.

Calorías: 40kcal | Grasa: 0,59g | Carbh: 6,96g | Prot: 1,61g

Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.

Calorías: 43kcal | Grasa: 0,16g | Carbh: 8,15g | Prot: 2,59g

Pancakes ultra-light e proteici a base di albumi, banana e farina di segale.

Calorías: 54kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 9,00g | Prot: 5,03g

Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).

	Calabaza
	Gallette di Riso