Ruude1
Miembro desde febrero 2021
|
Publicaciones
10
Siguiendo
0
Seguidores
0
|
Historial de Peso
Peso Inicial
103 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
Peso Actual
90 kg
Desempeño:
Ganando 1,8 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
20 kg
|
|
|
|
2019 maj började med 5:2 dieten. Fram till 2020 mitten av januari.I stort sätt ingen viktminskning hände jag vägde rund 100kg. Sedan 8 veckor 800kcal per dag start vikt 103kg dagens 89.7kg Finns 10 dagar kvar av detta diet. Sedan vill jag fortsätta med lite snällare diet.
|
 Peso Histórico de Ruude1
|
|