Rodrigo de Paula Santos
Miembro desde noviembre 2020
Publicaciones
19
Siguiendo
17
Seguidores
19
Historial de Peso

Peso Inicial
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg

Peso Actual
95,7 kg
Desempeño: Ganando 0,9 kg a la Semana

Peso meta
92 kg
Aún para ir: 3,7 kg
Sempre fui bem magro e gostava bastante de esportes. Já pratiquei natação, taekwondo, boxe...
Resolvi ganhar massa acreditando que pudesse me ajudar com o basquete recreativo que pratico.
Malhei durante anos e fiquei sem malhar mais outros tantos.
Hoje retornei com a academia e a ideia primária é a perda de gordura.

Peso Histórico de Rodrigo de Paula Santos


Siguiendo

itslouzada
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Michael Barbosa
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
oi.lidia
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
 
luana.caetanom
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Rodrigo de Paula Santos

Calorías: 69kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 1,14g | Prot: 11,77g
Cubos de Peito de Frango em Molho
Prático e delicioso para o dia-a-dia.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Rodrigo de Paula Santos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.