Nilza Glace Alves

Miembro desde julio 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

88 kg

Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual

92 kg
Desempeño: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

Peso meta

76 kg

Aún para ir: 16 kg

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Peso Histórico de Nilza Glace Alves

	carlafena
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Eliana@2407
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	anarosa_ef
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Calorías: 104kcal | Grasa: 8,82g | Carbh: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Calorías: 280kcal | Grasa: 6,54g | Carbh: 47,77g | Prot: 9,39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

Calorías: 235kcal | Grasa: 1,33g | Carbh: 29,27g | Prot: 28,10g

Lanche para ganho de massa magra.