Mitzig
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Historial de Peso

Peso Inicial
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg

Peso Actual
60,8 kg
Desempeño: Perdiendo 2,5 kg a la Semana

Peso meta
52,2 kg
Aún para ir: 8,6 kg
I decided to update my bio and my image picture. This is my step-son and I. We are STILL training for our first marathon. I REALLY need to lose the weight. My knees are taking the abuse of the weight. I know I have been slacking on the diet, so I really want to re-dedicate myself to my healthy eating plan.
Please offer any tips to overcoming bad habits! I have no "trigger" except for stress......And who on this earth does not face stress!!!
Thanks for the support!!!
Mitzi

Peso Histórico de Mitzig


Siguiendo

Densible
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Whodoctor
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,5 kg a la Semana Down
tina48
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
Sibby
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Mitzig

Calorías: 378kcal | Grasa: 6,71g | Carbh: 65,09g | Prot: 16,97g
Mexican Style Quinoa and Black Beans
A yummy, healthy main dish with black beans and quinoa.
Calorías: 179kcal | Grasa: 0,56g | Carbh: 23,97g | Prot: 24,34g
Breakfast Smoothie
A high protein, low fat tasty breakfast smoothie, with a secret veggie.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Mitzig


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