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Rendimientos:

12 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

15 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Mimi882

Eiweißbrötchen

Name: Eiweißbrötchen
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 serving Backpulver; 0,3 serving Kalifornische Mandelkerne Gemahlen; 0,79 serving Impact Whey Isolate; 1,1 servings Speisequark Magerstufe; 2 medianos Eier

Leckere eiweißbrötchen.

Ingredientes

Instrucciones

Alles in eine Schüssel geben und gut verrühren.
Masse in eine 12er Muffinbackform geben.
15min bei ca. 180 Grad Backen.

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Glückwunsch. Eben zum FatSecret User Rezept des Tages gewählt worden www.facebook.com/fatsecret

02 jul. 14 por el miembro: buzzdee202


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Resumen Nutricional:

	Hay 57 calorías en una porción de Eiweißbrötchen.
	Desglose de Calorías: 34% grasa, 6% carbh, 60% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

240 kj

57 kcal

Grasa

2,13g

Grasa Saturada

0,331g

Grasa Monoinsaturada

0,279g

Grasa Poliinsaturada

0,1g

Carbohidratos

0,88g

Azúcar

0,77g

Fibra

0,1g

Proteína

8,39g

17%

Sal

0,06g

Colesterol

31mg

Potasio

10mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(57 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (6%)

Grasa (34%)

Proteína (60%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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