KKsuha64
Miembro desde diciembre 2018
Publicaciones
30
Siguiendo
28
Seguidores
8
Historial de Peso

Peso Inicial
93 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual
96 kg
Desempeño: Ganando 0,5 kg a la Semana

Peso meta
78 kg
Aún para ir: 18 kg
Я Борислава . Мама 2 двух замечательных деток Пашки и Дашки.Работаю преподавателем в ВУЗе. В последнее время все больше провожу сидя у компа и конечно внешний вид дал о себе знать. Живот который вначале округлился ,а потом повис. самое страшное что с набором веса появилась жуткая лень. И нафигательное отношение к себе. холодильник манит и притягивает. И хочется постоянно чего вкусненького.
Посмотрев в очередной раз на себя в зеркало в обнаженном виде поняла ,что-то не так и захотелось безумно привести себя в порядок. Но не только обвисший живот и толстые ручки и ножки подтолкнули к этому хочу легко двигаться а не пыхтеть как уставший бегемот. Я буду рада вашим советам рецептам, упражнениям. Ко мне на ты. Что еще люблю читать, и рукодельничать.

Peso Histórico de KKsuha64


Siguiendo

Анчоус12
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
AnKoArchi
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
Лора961
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
aksana_m
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de KKsuha64

Calorías: 121kcal | Grasa: 2,05g | Carbh: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calorías: 202kcal | Grasa: 12,18g | Carbh: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calorías: 97kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 20,50g | Prot: 4,71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
Calorías: 234kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorías: 126kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de KKsuha64


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.