Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

20 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: stasiaa11

Куриные Котлеты

Name: Куриные Котлеты
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Ingredients: 0,05 serving Хмели-Сунели; 2 medianos Яйцо; 150 g Лук; 500 g Куриное Филе

Сочные котлеты.

Ingredientes

Instrucciones

Куриное филе мелко нарезаем, смешившем все ингредиенты и на антипригарной сковороде жарим с 2 сторон.

1131 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Без масла?

12 feb. 20 por el miembro: икорец

Рецепт супер! вкусно, быстро и малокалорийно!

17 ene. 18 por el miembro: lino4ka220580

Мне жена так частенько делает. Супер!

25 jun. 17 por el miembro: Seducer


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos Principales Almuerzo

Recetas más Recientes

por el miembro: Minerva31

Poke de Salmón

Almuerzo sabroso con menos de 300 calorías.

por el miembro: IsabelLopez

Bollitos de Leche

Deliciosa, suave y dulce.

por el miembro: Rina21

Albóndigas de Pollo con Tomate

Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.

por el miembro: Mariaderogar

Galletas De Avena Y Plátano.

Merienda saludable, fácil y rica.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Куриные Котлеты

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 126 calorías en una porción de Куриные Котлеты.
	Desglose de Calorías: 19% grasa, 9% carbh, 71% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

526 kj

126 kcal

Grasa

2,6g

Grasa Saturada

0,736g

Grasa Trans

0,017g

Grasa Monoinsaturada

0,814g

Grasa Poliinsaturada

0,449g

Carbohidratos

2,81g

Azúcar

1,18g

Fibra

0,4g

Proteína

21,47g

43%

Sal

0,19g

Colesterol

110mg

Potasio

56mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(126 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (10%)

Grasa (19%)

Proteína (71%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?