Jysik - Miembro

Jysik

Miembro desde marzo 2013

Publicaciones

196

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

75,6 kg

Disminuído hasta ahora: 0,3 kg

Peso Actual

75,9 kg
Desempeño: Perdiendo 4,9 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 12,9 kg

Seguir

Осталось после беременности 10 кг, иду к целе — добеременного веса 66 кг!

Peso Histórico de Jysik

	yuliannni
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

	mashenko0796
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	ltaemi
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	kikabz1982
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Ver Todas

Calorías: 113kcal | Grasa: 1,52g | Carbh: 9,10g | Prot: 15,09g

Мягкая курочка и нежный соус очень гармонируют, а чеснок придает пикантности.

Calorías: 233kcal | Grasa: 11,52g | Carbh: 19,26g | Prot: 15,51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Calorías: 51kcal | Grasa: 1,80g | Carbh: 2,51g | Prot: 5,98g

Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.

Calorías: 104kcal | Grasa: 3,47g | Carbh: 10,20g | Prot: 7,69g

Блюдо для хорошего семейного ужина.

Calorías: 114kcal | Grasa: 5,47g | Carbh: 7,61g | Prot: 8,69g

Рыбные супы популярны и любимы во многих странах мира.