Jazsko
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Historial de Peso

Peso Inicial
105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg

Peso Actual
101,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 36,2 kg
Happily married, Aussie Christian Mum with kids aged 22, 15 and our suprise package 3. I have always struggled with being overweight and spent the past 20+ years on some kind of weight management thing or another. Now I need to get it sorted as I have a shocking family medical history and want to be here and healthy for my kids and grandkids in the future.

Peso Histórico de Jazsko


Siguiendo

kstubblefield
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana Down
 
Daz72
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Jazsko

Calorías: 128kcal | Grasa: 5,47g | Carbh: 14,04g | Prot: 6,35g
Lentil & Chickpea Burgers
A very tasty low fat, gluten free and high protein snack or main.
Calorías: 176kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 36,27g | Prot: 2,68g
Coconut Cake with Fruit
A cheap to make cake which is low fat and egg free.
Calorías: 207kcal | Grasa: 6,05g | Carbh: 29,46g | Prot: 9,97g
Bacon & Cheese Quiche
A quick and easy bacon and cheese quiche.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Jazsko


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